Гимнастика по методу Дорна - это мягкое воздействие на тело человека, корректирующее положения смещённых позвонков и суставов. Особенностью этой гимнастики является балансировка позвоночника, позволяющая удалить блокады позвонков и тем самым боли в позвоночнике.
Так как все внутренние органы связаны через нервную систему с позвоночником, процедура применяется при многих заболеваниях. При смещении позвонков возможно появление головных болей, усталости, повышенного давления, нарушения органов зрения и слуха и многое другое. Гимнастика по Дорну помогает восстановлению организма, а также оказывает благоприятное влияние на осанку.